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10/12

ぐっどいぶにんぐー 9時から元気にでかけてきましたー！実は一週間位前喧嘩しちゃって、今日でかけるのも中止になりそうだったんだけどね。そういう時って、普通にして良いのか、どうしてよいのか・・・色々頭の中で妄想。。。

10/07

( ﾟдﾟ)ﾉこんにちわーママさんと話していて、ちょっと笑っちゃったことがあるんだけど… 甥っ子の成績表の話をしていて、３だ４だって言っていて、最近やっと成績が上がりだした話をしていて、３や４なら平均だと思っていたら…１０段階だったらしい（笑） …

09/28

太っていたときのわしは、減量のために、ご飯やパンなどの炭水化物を控え、糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、肉は完全に食べずに過ごしていました。

09/11

通常28日が理想とされる生理周期の中で、ダイエットに適した時期があるんですよね。まず、生理初日を１日目として最初の７日間が「生理期」となります。

09/01

みなさまぐっどいぶにーん♪ 近頃、人気のある中国茶は、食べる事で摂り過ぎた脂肪分を溶かす働きがあるということで、シェイプアップ中の飲み物として、利用している方も多いのではないでしょうか。